Krvný tlak

Cholesterol

Srdcová arytmia

Cukor

Cesnaková nátierka

200 g bieleho Tofu
150 g taveného syra
2 biele jogurt
6 veľkých strúčikov cesnaku.
{mospagebreak}

   Pre šesť osôb
  • 200 g bieleho Tofu
  • 150 g taveného syra
  • 2 biele jogurt
  • 6 veľkých strúčikov cesnaku.

 

   Príprava
  1. Syr a jogurt spolu vymiešame, pridáme najemno nastrúhané tofu a prelisovaný cesnak.
  2. Premiešame a natierame na chlieb.
  3. V chladničke vydrží aj viac dní.