Krvný tlak

Cholesterol

Srdcová arytmia

Cukor

Jahodový kokteil

250g popučeného bieleho tofu
7 dcl vody (alebo sójového mlieka)
3 lyžice medu
1,5 pohára čerstvých jahôd (môžu byť aj mrazené)
1,5 lyžice citrónovej šťavy
{mospagebreak}

   Pre jednu osobu
  • 250g popučeného bieleho tofu
  • 7 dcl vody (alebo sójového mlieka)
  • 3 lyžice medu
  • 1,5 pohára čerstvých jahôd (môžu byť aj mrazené)
  • 1,5 lyžice citrónovej šťavy
  • štipka soli.

 

   Príprava
  1. Všetky suroviny rozmixujeme v mixéri a vlejeme do pohárov.
  2. Podávame chladené.
  3. Ak sa nám zdá kokteil riedky alebo hustý, prispôsobíme množstvo tekutiny.