Krvný tlak

Cholesterol

Srdcová arytmia

Cukor

Ovocný dezert z tofu

250 g tofu biele 2 jablká 1 banán 1 pomaranč 1 kiwi 1 lyžička med {mospagebreak}    Pre dve osoby 250 g tofu biele 2 jablká 1 banán 1 pomaranč 1 kiwi 1 lyžička med trochu škorice hrozienka orechy alebo mandle podľa chuti 1  lyžička citrónovej šťavy. …


Tofu na kantonský spôsob

250 g tofu biele 100 g hlávkovej kapusty 200 g šampiňónov 1 malá cibuľa 1 menší pór 1 čerstvá kapia {mospagebreak}    Pre jednu osobu 250 g tofu biele 100 g hlávkovej kapusty 200 g šampiňónov 1 malá cibuľa 1 menší pór 1 čerstv…


Tofu na srbský spôsob

250 g Tofu biele 250 g paradajky 250 g zelená paprika 2 cibule 250 g sterilizovaného hrachu 150 g sójovej omáčky {mospagebreak}    Pre šesť osôb 250 g Tofu biele 250 g paradajky 250 g zelená paprika 2 cibule 250 g sterilizovaného hrachu 150 g sójovej omáčky 280…


Zeleninový šalát so sójovou majonézou

1 balenie mrazeného hrášku s mrkvou 0,5 balíčka mrazenej kukurice 1 jablko, sterilizovaná uhorka 1 malá cibuľa 200g bieleho tofu soľ {mospagebreak}    Pre jednu osobu 1 balenie mrazeného hrášku s mrkvou 0,5 balíčka mrazenej kukurice 1 jablko, sterilizovaná uhorka 1…