Krvný tlak

Cholesterol

Srdcová arytmia

Cukor

Kurča na citróne

Pre šesť osôb 1 celé kurča 1 celý citrón 1 kocka zeleninového vývaru   {mospagebreak}    Pre šesť osôb 1 celé kurča 1 celý citrón 1 kocka zeleninového vývaru      Príprava Kurča dô…


Makaróny s pečenými paradajkami

Pre šesť osôb 500 g makarónov 500 g zrelých paradajok 4 sušené paradajky 3 strúčiky cesnaku 2 pikantné papričky čerstvý tymian, majoránka a oregano  {mospagebreak}    Pre šesť osôb 500 g makarónov 500 g zrelých paradajok 4 sušené…


Omáčka Tzatziki

Pre šesť osôb 400 g nízkotučného jogurtu 1 uhorka 1 strúčik cesnaku 7 lístkov mäty 1 lyžička nového korenia mleté čierne korenie štipka soli {mospagebreak}    Pre šesť osôb 400 g nízkotučného jogurtu 1 uhorka 1 strúčik cesnaku 7 lí…


Pizza so šalátom

Pre osem osôb 400 g chlebového cesta 3 hlávky šalátu 4 sardely (zbavené soli)  150 g čiernych olív bez kôstok 7 kapár 2 lyžičky korintských hrozienok {mospagebreak}    Pre osem osôb 400 g chlebového cesta 3 hlávky šalátu 4 sardely (zbaven…


Plnené baklažány

Pre šesť osôb 3 baklažány (1 kg) 250 g cestoviny penne (kratších) 800 g zrelých čerešňových alebo iných paradajok  100 g mozzarelly (údenej aj neúdenej) 2 šalotky 2 strúčiky cesnaku oregano 2 lyžice extra panenského olivového oleja  {mospagebreak}    Pre &scaron…


Ryža so šafranom

Pre šesť osôb 500 g ryže 160 g mozzarelly nakrájanej na malé kocky šafran 1 cibuľa 1 l zeleninového vývaru 1 dcl bieleho vína  {mospagebreak}    Pre šesť osôb 500 g ryže 160 g mozzarelly nakrájanej na malé kocky šafran 1 cibuľa 1 l zeleninov…